Wil jij je fit, energiek, goed en gezond voelen?

Hi!

Ben jij klaar met...

  • Altijd een haat-liefde verhouding met eten
  • Te weinig energie
  • Extra kilo's
  • Calorieën tellen en (crash)diëten
  • Denken dat je heel gezond leeft maar eigenlijk geen flauw idee hebben
  • Chagrijnig na het zien van de cijfertjes op de weegschaal 
  • Broeken die niet meer lekker zitten
  • Regelmatig prikkelbaar
  • Een schulgevoel nadat je iets gegeten hebt
  • Tijdens het winkelen onzeker worden van alle spiegels
  • Na meer dan 2 trappen eerst weer op adem moeten komen
  • Compenseren en minder eten als je een keer teveel hebt gegeten
  • Regelmatig klachten en kwaaltjes die je niet kunt plaatsen

Een gezonde leefstijl waardoor jij je fit, energiek, goed en vol zelfvertrouwen voelt hoeft niet zo ingewikkeld te zijn. Zonder streng dieet en met de juiste balans is dat ook voor jou mogelijk!

Wil je alvast beginnen? Download mijn gratis stappenplan en ik help je in 5 eenvoudige stappen aan een gezonder voedingspatroon.

Hi, ik ben Rianne!

Ik heb jaren lang gestruggled met vragen zoals "hoe val ik zo snel mogelijk af?" en "hoe pers ik mezelf in 3 broekmaten kleiner?". Ik dacht altijd dat als ik een aantal kilo's af zou vallen ik wel trots in mijn bikini over het strand zou durven lopen.
Niets was minder waar, die kilo's ben ik wel verloren maar ik ging er niet lekkerder door in mijn vel zitten en ik liep ook nog steeds niet trots over het strand.

Het werd tijd voor verandering! Ik ben me gaan verdiepen in verschillende studies en uiteindelijk gestart met gewichtsconsulent & voedingsadviseur. Ik had nooit de intentie om er veel meer mee te gaan doen totdat ik erachter kwam dat gezond eten ook gewoon echt leuk en lekker kan zijn!

Eindelijk was ik klaar met die haat-liefde verhouding met eten, calorieën tellen, chagrijnig na het zien van de cijfertjes op de weegschaal, broeken die eigenlijk niet meer zo lekker zaten, een rommelende maag omdat ik die avond ervoor net iets te veel genoten had van een warme brownie en uit schuldgevoel niets meer durfde te eten en te veel bewegen om mijn eten te compenseren. 

Ik had een eetpatroon ontdekt waardoor ik lekker in mijn vel zat, de kilo's ervanaf vlogen en het allerbelangrijkste, ik was nog gezond bezig ook. Zo fijn! Hier moest ik echt iets mee, zoveel mensen om mij heen liepen tegen exact hetzelfde aan als dat ik deed terwijl de oplossing helemaal niet zo ingewikkeld was. Dat gaf voor mij de doorslag om meer mensen hiermee te helpen en voor mezelf te beginnen. 

Hoe meer ik leer, hoe interessanter ik het vind dus zo blijf ik ook lekker doorleren. Inmiddels ben ik ook Orthomoleculair Adviseur en neem ik EMB testen af, bloedonderzoek. Ik ben er namelijk wel achter gekomen dat een gezonde leefstijl veel verder gaat dan alleen een gezond voedingspatroon!

Een leefstijl kan leuk, praktisch, lekker, gezond en in balans zijn, echt!

EMB Bloedtest

Meten is weten!

Loop niet langer rond met vervelende (vage) klachten of ben jij nieuwsgierig hoe het er met jouw gezondheid voor staat? Dan is de EMB bloedtest misschien wel iets voor jou!

Zou je dit graag willen?

  • Meer energie!!
  • Je fit en gezond voelen.
  • Plezier in de dingen die je doet.
  • Niet maandelijks ziek zijn van je menstruatie & een regelmatige cyclus.
  • Een goed immuunsysteem.
  • Geen vervelende klachten zoals migraine, PDS of PMS.
  • Uitgerust wakker worden na een goede nacht slaap.
  • Lekker in je vel zowel mentaal als lichamelijk.
  • Weten hoe het ervoor staat met je gezondheid.

1:1 Traject

Fitter, gezonder, energieker en slanker in 12 weken!

Na het 1:1 Traject:

  • Heb jij een gezonde leefstijl!
  • Weet je hoe je blijvend afvalt en kun je makkelijk op gewicht blijven. 
  • Weet je wat echt gezond is voor jou.
  • Denk je niet meer in goed of fout maar weet je de balans te behouden. 
  • Val je niet steeds terug in oude patronen.
  • Ben je een fitter, energieker, slanker en gezonder!
  • Zijn crashdiëten en extreme lijnpogingen niet meer nodig.
  • Zit je een lekkerder in je vel en heb je meer zelfvertrouwen.

Ervaringen en succesverhalen